骨盤の歪みと健康

骨盤が歪んでいるとダイエットが上手くいかないらしいのです。かくいう私もその一人でした。何となく痩せてきたなと思っても、リバウンドしてしまって諦めてしまうのです。

便秘症で肩こり・冷え性でもありましたから、骨盤の歪みがあったのだろうと思います。血行が悪くなっていて、内臓も下がり気味になりお腹がいつもぽっこりと出ていましたね。

歪んだ骨盤を戻してやることで、新陳代謝が良くなり快眠・快便の毎日を手に入れました。だるさや、昼間襲ってくる睡魔と闘わなくても良くなったんです。

気になっていた下半身もすっきりして、体にメリハリがでてきました。骨盤の歪みが直って、わき腹や二の腕のたるみウエストも締まってきた気がしますね。筋肉のバランスが取れてきたからですね。

骨盤が歪んでいるってことが、こんなに体調をおかしくさせていたなんて驚きました。今は毎日が楽しく、健康的な毎日を送っています。